Wer aus beruflichen Gründen viel am Schreibtisch sitzt, der weiß wie wichtig es ist, sich zwischendurch ein bisschen zu bewegen. Denn zu langes Verharren in ein und derselben Position kann dem Rücken und auch anderen Gelenken auf Dauer schaden. Wer sich nicht genügend bewegt, der riskiert auf lange Sicht Haltungsschäden oder sogar chronische Schmerzen und schiefe Wirbel. Um all dem vorzubeugen, kann man neben dem regelmäßigen Wechsel der Position und kleineren Arbeitspausen, in denen man sich etwas bewegt, noch mehr tun. Moderne und eine gerade Haltung fördernde Büromöbel können auch während der Arbeit in Sitzhaltung helfen, die Gelenke richtig zu belasten und den Schaden so gering wie möglich zu halten. Auch die Position von Bildschirm und Tastatur zum Beispiel kann wichtig für die Körperhaltung sein und sollte der individuellen Körpergröße angepasst werden. Um zusätzlich Platz auf dem Schreibtisch zu schaffen, gibt es spezielle Halterungen für Monitore, die die Unterbringung des Bildschirms auf dem Tisch ganz abschaffen. Der hierdurch gewonnene Platz kann anderweitig genutzt werden und man hat mehr Platz für andere Arbeitsmaterialien. Außerdem ist die Hängeposition flexibler einstellbar und kann so auf die eigene Nackenmuskulatur eingestellt werden. Neben solchen Halterungen findet man zum Beispiel auf der Seite http://novus.de/mps.html viele praktische kleine Helfer für den beruflichen Büroalltag.

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